口服铁剂期间有什么要注意的吗？

Question

我最近感觉贫血有点严重，买了一些铁剂回来喝，想知道喝铁剂期间有什么要注意的吗？

Answer 1

口服铁剂期间需注意避免与特定食物同服、观察不良反应、按时复查及调整生活方式。主要注意事项有避免与钙同服、警惕胃肠道反应、定期监测血常规、合理搭配饮食。

1、避免与钙同服

铁剂与钙剂、牛奶、浓茶等同时服用会降低铁吸收率，建议间隔2小时以上。补铁期间可搭配维生素C促进吸收，但需避免与抗酸药同服。

2、警惕胃肠道反应

铁剂可能引起恶心、便秘或黑便，建议餐后服用减轻刺激。若出现严重腹痛或腹泻，应及时就医调整用药方案。

3、定期监测血常规

补铁治疗4周后应复查血红蛋白和血清铁蛋白，根据结果调整剂量。长期补铁者需监测铁过载风险，尤其遗传性血色素沉着症患者。

4、合理搭配饮食

增加瘦肉、动物肝脏等血红素铁摄入，同时补充富含维生素C的柑橘类水果。植物性铁源如菠菜需与酸性食物搭配提升吸收率。

补铁疗程通常需3-6个月，治疗期间避免擅自停药，建议每2个月复查铁代谢指标，同时注意口腔卫生以防牙齿染色。