腹泻时要如何补充水分？

Question

我家孩子今早吃坏了肚子，开始拉肚子，在这期间我要怎样给他补充水分呢？

Answer 1

腹泻时可通过口服补液盐、米汤、淡盐水、稀释果汁等方式补充水分，同时需避免高糖饮料及咖啡因饮品。

1、口服补液盐

推荐使用世界卫生组织标准配方的口服补液盐Ⅲ，含葡萄糖和电解质，能有效纠正脱水。家长需按说明书调配，少量多次喂服。

2、米汤

将大米煮至糜烂后取上层清汤，含淀粉和微量电解质。建议家长冷却至适宜温度后分次喂食，每次50-100毫升。

3、淡盐水

每500毫升温开水加1.75克食盐（约啤酒瓶盖平铺量），可补充钠离子流失。家长需严格控制浓度，避免加重肾脏负担。

4、稀释果汁

苹果汁或橙汁按1:1比例稀释，补充钾和维生素。注意选择低果糖果汁，避免饮用后腹胀加重。

若出现持续呕吐、尿量减少或精神萎靡等症状，应立即就医进行静脉补液治疗，同时继续维持母乳或配方奶喂养。