多喝茶对老年人好吗？

Question

爷爷经常会喝茶养生，这种方式不一定适合老年人，多喝茶对老年人好吗？

Answer 1

提倡老年人少量喝茶。茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等心脑血管疾病，如果再喝茶过多，就会加大中风等危急症状的出现几率;另一方面，老年人的肠胃不好，消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的症状。