秋季老人如何进补才有利于健康？ - 问答频道

秋季老人如何进补才有利于健康？

女，68岁 2018-09-06 21:39

病情描述:

秋季外婆想进补一下，结果补过头了，秋季老人如何进补才有利于健康？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 22:17

老年人进补要合理。秋季进补能打好营养基础，为老人度过寒冷的冬天作好物质准备。但一些老人常吃大温大热的饮膳，许多人吃起来口干舌燥、鼻子流血而得不偿失。其实老人的秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。

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