如何有效预防高血压疾病？ - 问答频道

如何有效预防高血压疾病？

男，65岁 2018-09-13 20:24

病情描述:

爷爷患有高血压，这种病又不会遗传，爸爸也担心自己会有，如何有效预防高血压疾病？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-13 21:10

限制钠盐。科学家们已证实钠离子(食盐的成分NaCl)与高血压的发病密切相关，所以控制食盐的摄入能防治高血压病，一般主张每日用盐控制在5克以下，最好是3克，即食物中有轻度咸味(俗称口味轻)即可。

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