老年人应该补充多少蛋白质？ - 问答频道

老年人应该补充多少蛋白质？

女，55岁 2018-09-07 20:26

病情描述:

老年人身体比较弱，抵抗力也很弱，那平常应该补充多少蛋白质比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 20:59

老年人：年龄越大蛋白质越吃不够。年龄一大，身体的骨骼肌丢失增加，而且老年人对蛋白质的合成效率比年轻人要低，尤其是当你在蛋白质水平比较低的情况下，有更高的合成抵抗。因此，老年人的蛋白质需要量比年轻人要高。

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