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夏季饮食怎么安排可以养脾胃？

女，28岁 2018-09-06 20:40

病情描述:

听说夏天养脾胃效果比较好，那么在饮食上可以怎么安排能够养脾胃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 21:12

养脾胃要注意饮食清淡，三餐定时，坚持“多菜少肉七分饱”的饮食原则，规律地进食是脾胃调养的关键。根据自己体质多吃水果蔬菜杂粮，适当补充蛋白质。

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