减肥的时候晚餐吃什么好呢？ - 问答频道

减肥的时候晚餐吃什么好呢？

女，28岁 2018-09-11 20:21

病情描述:

我现在正在减肥期间，不想节食，那晚餐吃什么食物比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-11 20:55

减肥晚餐可以吃粗粮粗粮有很多(谷物类：玉米、小麦、黑米、红米、紫米、燕麦、荞麦、麦麸;杂豆类：黄豆、黑豆、豌豆、蚕豆、青豆等;块茎类：红薯、紫薯、马铃薯)

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