胃炎患者应该少食多餐吗？

Question

我有胃病，我老公说我应该少食多餐，多吃一些流食，是为什么呀？

Answer 1

胃炎患者建议少食多餐。少食多餐有助于减轻胃肠负担，避免胃酸过度分泌，主要方法包括控制单次进食量、增加进食频次、选择易消化食物、避免刺激性饮食。

1、控制单次进食量

每餐摄入量减少至常规的1/2至2/3，避免胃部过度扩张刺激胃黏膜，可选用小碗盘辅助控制分量。

2、增加进食频次

每日进食5-6次，间隔2-3小时，保持胃内持续有少量食物中和胃酸，推荐上午和下午各加餐1次。

3、选择易消化食物

主食以软烂面条、粥类为主，蛋白质选择蒸蛋、嫩豆腐，蔬菜需煮至软烂，水果建议去皮食用。

4、避免刺激性饮食

忌辛辣、油炸、高糖食物，避免咖啡、浓茶、碳酸饮料，烹调方式以蒸煮炖为主，减少煎炸爆炒。

日常可搭配小米粥、山药羹等养胃食物，若症状持续加重或出现呕血黑便，需及时消化内科就诊。