玉兰花茶有哪些功效呢？

Question

我感冒，出现鼻塞，头痛等症状，但喝了玉兰花茶后鼻塞舒畅了，玉兰花茶有哪些功效呢？

Answer 1

玉兰花茶具有舒缓神经、改善呼吸、美容养颜、调节胃肠等功效，适合日常保健饮用。

1、舒缓神经

玉兰花茶含芳樟醇等成分，能缓解焦虑情绪，帮助改善睡眠质量，适合压力大或失眠人群饮用。

2、改善呼吸

其挥发油成分有助于稀释呼吸道分泌物，对缓解慢性咳嗽、咽喉不适有一定辅助作用。

3、美容养颜

富含多酚类物质可抗氧化，减少自由基损伤，长期饮用有助于延缓皮肤老化。

4、调节胃肠

温和的芳香成分能促进消化液分泌，缓解轻度腹胀不适，但胃肠溃疡急性期不宜饮用。

建议选用无农药残留的干燥玉兰花苞冲泡，每日1-2杯为宜，体质虚寒者应减少饮用频次。