红枣能够帮助降血压吗？

Question

我最近血压有点高，吃一些大红枣，能够帮助有效降血压吗？

Answer 1

红枣一般达不到降低血压的功效，红枣吃了以后可以起到补气养功效，很适合贫血以及月经期间女性使用。降血压的患者可以吃一些芹菜和山楂，这些食品吃了以后能够起到软化血管和促进血液循环功效，患者也可以通过口服降压药物来缓解。

Answer 2

降血压、降胆固醇：大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。