喝咖啡的时候需要注意什么呢？

Question

晚上上班的时候精神不佳，通常都会喝一些咖啡，想知道在喝咖啡的时候有什么需要注意的呢？

Answer 1

睡前不要喝咖啡。每天不要喝超过五杯(一杯以150ml来算)的咖啡。喝完后不要马上抽烟或喝酒，否则会加快血液循环，增加血管负担。不可空腹喝咖啡，不然会伤害肠胃。