起床后喝水对身体有什么好处？

Question

自己每天早上起床后都会先喝一点水，这样对身体的好处有什么呢？

Answer 1

早晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水分，能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄。还可以可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，使肠胃维持最佳状态。