土豆能美容吗？

Question

每个女孩子都是爱美的，除了靠护肤品以后，也要靠饮食，土豆能美容吗？

Answer 1

土豆具有一定的美容功效，主要得益于其含有的维生素C、淀粉、多酚类物质等成分，可通过外敷或适量食用帮助改善皮肤状态。

1、抗氧化

土豆中的多酚类物质能中和自由基，延缓皮肤衰老。可将新鲜土豆切片敷于面部，10分钟后洗净。

2、淡化色斑

维生素C能抑制黑色素生成，对晒斑有一定淡化作用。建议将土豆汁与蜂蜜混合后局部涂抹。

3、缓解炎症

淀粉成分具有吸附作用，外敷可帮助缓解轻度皮肤炎症。湿疹患者可用冷藏土豆片冷敷患处。

4、保湿修复

土豆黏液蛋白能在皮肤表面形成保护膜，减少水分流失。敏感肌可尝试土豆泥混合酸奶做面膜。

需注意土豆美容效果有限，不能替代专业护肤品，过敏性体质者使用前应做皮肤测试，出现红肿瘙痒应立即停用并就医。