咖啡和浓茶可以减肥吗？ - 问答频道

咖啡和浓茶可以减肥吗？

女，27岁 2018-09-09 19:10

病情描述:

我看到小姐妹通过喝咖啡和浓茶来减肥，喝咖啡和浓茶可以帮助减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 20:01

很多女生选择喝咖啡或者浓茶进行减肥，虽然这两者含有的咖啡因能加速代谢，可以让精神就亢奋，确实有瘦身的效果。但是目前的咖啡里，都会增加咖啡伴侣这种植物末，它的热量特别高，长期摄入会让体内摄入过多热量而转变成脂肪堆积。

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