吃含软骨素的食物对皮肤很好吗？ - 问答频道

吃含软骨素的食物对皮肤很好吗？

女，39岁 2018-09-10 19:50

病情描述:

听说多吃含软骨素的食物，说对皮肤很有好处。请问吃含软骨素硫酸的食物对皮肤真的好吗？

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张建中主任医师北京大学人民医院 2018-09-10 20:49

软骨素硫酸对皮肤至关重要。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

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