女性乳腺炎的饮食禁忌有哪些？

Question

产后排乳不畅有关，宜有乳腺炎发病的情况，女性乳腺炎的饮食禁忌有哪些？

Answer 1

女性乳腺炎的饮食禁忌如下：忌喝酒，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。吃低脂性食物，脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至少食用30克纤维，例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。