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夏天应该吃哪些冰冷食品呢?

病情描述:

夏天就是应该吃冰冷的食物阿，夏天应该吃哪些冰冷食品呢?

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谢琪主任医师桂林市人民医院

挑选冰的种类上，则应挑热量低一点的，通常同重量的冰棒热量会比冰淇淋低，而馅料则不要太甜、热量太高，例如巧克力、花生等;可选低脂的，或可以看到天然果粒、谷粒，购买时记得看包装上的热量标示，越低越好。

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