经常吃什么食物可以排毒养颜？ - 问答频道

经常吃什么食物可以排毒养颜？

女，26岁 2018-09-04 19:44

病情描述:

我觉得自己身体毒素比较多，那经常吃什么食物可以既排毒有养颜呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:44

我们当体内的垃圾和毒素太多的时候，就需要我们要增加一些机体的排毒能力，这时就可以多吃一些以下食物如绿叶蔬菜、豆豉、水果或果汁、绿茶、粗粮、葡萄酒、海带和紫菜、黑木耳等等，这些食物排毒的效果都是很好的。

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