吃饭不规律是好还是不好？

Question

我是上班族，吃饭不规律已是常态，这样好还是不好？

Answer 1

吃饭不规律，吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病，其实，这样对身体非常不利。研究表明，不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。