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饭前喝汤还是饭后喝汤好？

女，26岁 2018-09-13 21:21

病情描述:

我比较胖，想通过调节饮食的方法减肥，请问饭前喝汤还是饭后喝汤好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-13 21:48

中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，起不到减肥的效果，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了，有利于减肥。

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