博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
饭前喝汤还是饭后喝汤好?
病情描述:
我比较胖,想通过调节饮食的方法减肥,请问饭前喝汤还是饭后喝汤好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    饭前喝汤更有助于健康,主要能促进消化、增加饱腹感、减少进食量、改善营养吸收。

    1、促进消化

    饭前少量喝汤可刺激胃酸分泌,帮助后续食物消化,适合胃肠功能较弱的人群。

    2、增加饱腹

    汤水占据部分胃容量,能自然降低正餐进食量,对控制体重有一定帮助。

    3、减少食量

    通过提前产生饱腹信号,可避免暴饮暴食,尤其适合糖尿病等需控制饮食的患者。

    4、营养吸收

    汤中溶解的氨基酸、维生素等小分子物质更易被肠道直接吸收利用。

    建议选择清淡少油的汤品,避免高脂高盐煲汤,同时注意汤温不宜过高以免损伤食道黏膜。

相关文章
人格障碍手术费是多少呢
目前我国发病率最高的精神疾病就是人格障碍,而多数人对于人格障碍缺乏正确的认识,许多患者因为费用问题不愿意到医院就诊,从而致使病情加重,其中百分之二十的患者自杀结束了生命!为了不让悲剧再度的发生。那么,人格障碍手术费是多少呢?
人格障碍手术估计多少钱
专家解释说,关于人格障碍治疗费用的问题,在此我们无法给出一个具体的数据,毕竟不一样的患者病情各不相同,不一样的医院收费不一,不一样的治疗有着不一样的花费。那么,人格障碍手术估计多少钱?
手汗症在哪家医院治疗好
手汗症在哪家医院治疗好?由手汗症给人们带来的尴尬已经数不胜数了,不少人对此深恶痛绝尝试了多种办法却依然甩不去双手的湿汗。那么,手汗症的具体症状如何?要想根治手汗症患者应选哪家医院治疗呢?
专业治疗手汗症的医院
专业治疗手汗症的医院,手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。多汗症并非疾病,只是交感神经过度亢奋,但往往因此症状造成学习,工作或社交的困扰,而就医治疗。
手术怎么治疗口唇疱疹
得了口唇疱疹疾病之后,患者的口唇部位就会出现很多的水疱,患者感觉特别的疼痛,并且水疱的持续时间还很长,患者会因为口唇疱疹疾病而受到更多的痛苦,甚至想使用手术的方法来治疗口唇疱疹疾病,手术怎么治疗口唇疱疹呢?