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平时吃哪些食物能祛湿呢？

病情描述:

最近感觉体内的湿气比较多，身体比较疲劳，吃什么食物能够祛湿呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。但不适宜尿多的人食用。

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