香蕉为什么能缓解疲劳？ - 问答频道

香蕉为什么能缓解疲劳？

女，26岁 2018-09-09 20:10

病情描述:

我工作很忙，有时候很疲劳，听说可以吃香蕉缓解，请问香蕉为什么能缓解疲劳？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:59

困乏多与缺钾有关，钾是人体内重要的营养成分，其主要功能是保证新陈代谢的正常进行，增强人体神经和肌肉的兴奋性。香蕉富含钾，吃香蕉可缓解或避免困乏。

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