暗示自己不吃饭真的可以减肥吗？ - 问答频道

暗示自己不吃饭真的可以减肥吗？

女，36岁 2018-09-11 21:48

病情描述:

平常下定决心去节食减肥，真的有帮助减肥的功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 22:42

不许多吃，反而会让人渴望吃得更多，从而获得心理安慰，这是大脑的奖赏机制所决定的。这也是为何很多人节食失败的原因所在。如果你在节食或被限食，一周内至少可以大吃一顿，以释放对饮食的渴望。

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