食用蜂王浆需要注意什么呢?

Question

我老公买了一瓶人参蜂王浆回来，食用蜂王浆需要注意什么呢?

Answer 1

食用蜂王浆需注意过敏风险、食用剂量、储存条件和特殊人群禁忌，主要有控制每日摄入量、避免高温储存、过敏体质者慎用、糖尿病患者需谨慎四点注意事项。

1、控制剂量

每日建议摄入量不超过5克，过量可能引发胃肠不适或激素水平波动。初次尝试应从1克开始逐步增加。

2、避光储存

蜂王浆需在零下18摄氏度冷冻保存，开封后应尽快食用，避免反复解冻导致活性成分流失。

3、过敏筛查

对蜂产品过敏者可能出现皮疹、呼吸困难等反应，食用前建议进行皮肤测试或咨询医师。

4、慎用人群

乳腺疾病患者、青春期前儿童及孕妇应避免食用，糖尿病患者需监测血糖变化。

建议选择正规渠道产品，食用期间观察身体反应，出现不适立即停用并就医。特殊健康状况者需在医师指导下使用。