香蕉粗短的好还是细长的好？

Question

在挑选香蕉的时候是粗短的还是细长的，对身体更有营养呢？

Answer 1

根据个人喜好选择不同形状的香蕉。香蕉的粗短以及细长，不会影响香蕉本身的营养价值，更不会影响肠胃对营养的吸收。选择熟透的香蕉不仅口感好，还能促进消化。经常吃香蕉不仅能够预防便秘、高血压、失眠和胃溃疡还能及时为人体补充能量。

Answer 2

不看粗短细长，看颜色和软硬度。香蕉的味道很大程度上其实取决于外皮的颜色，相信大家都知道，一般品种的香蕉，外皮颜色越黄说明成熟度越高，越青说明越不成熟。香蕉变熟的过程中还会不断的变弯，因此越黄越弯的香蕉应该越成熟。