喝蜂蜜水放多少好呢？ - 问答频道

喝蜂蜜水放多少好呢？

女，26岁 2018-09-04 22:29

病情描述:

我喜欢喝一些蜂蜜水，那放多少蜂蜜对身体营养是最好的呢？

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-04 22:50

5克左右为宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。

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