桂圆肉可以补血吗？ - 问答频道

桂圆肉可以补血吗？

女，36岁 2018-09-09 20:13

病情描述:

平常多吃一些龙眼肉具有帮助补血的营养价值和功效吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-09 21:02

龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

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