运动过后为什么不能喝白水？ - 问答频道

运动过后为什么不能喝白水？

女，25岁 2018-09-10 19:55

病情描述:

我是一名体育生，传闻运动过后不能喝白水，运动过后为什么不能喝白水？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 20:37

饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。

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