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富含叶酸的食物有哪些？

女，25岁

病情描述:

我怀孕了，医生叫多补充叶酸，那么富含叶酸的食物有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

含叶酸的食物除绿叶蔬菜外，还有胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。准备怀孕的白领女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。

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