补充糖分也可以提神吗？ - 问答频道

补充糖分也可以提神吗？

男，25岁 2018-09-07 22:08

病情描述:

我媳妇说平时可以补充糖分抗疲劳，补充糖分也可以提神吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 23:07

可以，作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天50％-55％的体能补充都要依靠糖分。

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