糖尿病人吃糖可以控制低血糖吗？

Question

我今天头有点晕，糖尿病人吃糖可以控制低血糖吗？

Answer 1

糖尿病患者出现低血糖时可以通过适量摄入糖分缓解症状，但需谨慎选择糖类并监测血糖变化。

1、快速升糖食物

低血糖发作时建议立即进食15克易吸收的单糖，如葡萄糖片、方糖或蜂蜜，这类食物能快速升高血糖但需避免过量。

2、复合碳水化合物

症状缓解后应补充含复合碳水化合物的食物如全麦面包、燕麦片，帮助维持血糖稳定，防止血糖再次骤降。

3、蛋白质搭配

搭配坚果、无糖酸奶等蛋白质食物可延缓糖分吸收速度，减少血糖波动幅度，但急性发作期应以速效糖为主。

4、医疗干预

严重低血糖或意识模糊时需立即就医，可能与胰岛素使用不当或肝肾功能障碍有关，表现为冷汗、震颤甚至昏迷。

建议糖尿病患者随身携带血糖仪和急救糖包，定期复查调整降糖方案，避免空腹运动或延迟进食等诱发因素。