喝什么粥可以调理身体不舒服？

Question

不知道是不是季节的原因，最近总是觉得口干舌燥浑身不舒服，喝什么粥可以调理？

Answer 1

可以煮一些菊花粥喝。做法：菊花粥60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好的防治作用。