饮用桑叶枸杞茶对肺有好处吗？

Question

我最近肺经常不舒服，饮用桑叶枸杞茶对肺有好处吗？

Answer 1

饮用桑叶枸杞茶对肺有一定益处，主要有润肺止咳、抗氧化、增强免疫、改善微循环等作用。

1、润肺止咳

桑叶含黄酮类物质，可缓解干咳咽痒；枸杞多糖能滋润呼吸道黏膜，适合秋冬季干燥引发的肺燥症状。

2、抗氧化

桑叶中绿原酸与枸杞的β-胡萝卜素协同清除自由基，减轻肺部氧化应激损伤，对长期吸烟或空气污染暴露者有益。

3、增强免疫

枸杞多糖可激活巨噬细胞功能，桑叶中的1-脱氧野尻霉素具有抗病毒潜力，二者合用可能降低呼吸道感染概率。

4、改善微循环

桑叶总黄酮能扩张肺血管，枸杞多糖促进血红蛋白合成，有助于改善慢性阻塞性肺疾病患者的低氧状态。

建议每周饮用3-4次，避免空腹饮用，体质虚寒者需配伍生姜以中和药性，出现腹泻等不适需停用并咨询中医师。