平时吃什么食物能够养胃呢？

Question

自己经常会胃痛，苦不堪言，想知道平时选择吃哪些食物可以起到养胃的作用呢？

Answer 1

喝些粥是很养胃的，粥可以减少对胃肠道的刺激，而且不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动就可以快速进入小肠，有助于食物消化，容易被人体吸收。