哪种食物能够去除口臭呢？

Question

最近有些口臭，特别不好，哪种食物能够去除口臭呢？

Answer 1

若出现口臭情况，可以适量吃酸奶、苹果、绿茶、薄荷等食物，也可以遵医嘱吃甲硝唑、西吡氯铵含片、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、酸奶

酸奶含有益生菌，有助于调节口腔菌群平衡，减少产生异味的细菌。

2、苹果

苹果富含膳食纤维和水分，咀嚼时可促进唾液分泌，帮助清洁口腔残留物。

3、绿茶

绿茶中的茶多酚具有抑菌作用，能暂时中和口腔异味。

4、薄荷

薄荷中的挥发油成分可短暂掩盖口臭，但无法根治病因。

二、药物

1、甲硝唑

适用于厌氧菌感染导致的口臭，需警惕胃肠道不良反应。

2、西吡氯铵含片

通过抑制口腔细菌繁殖改善口臭，可能出现舌苔染色。

3、乳酸菌素片

调节消化道菌群，对胃肠功能紊乱引起的口臭有一定缓解作用。

长期口臭建议排查龋齿、牙周炎、胃肠疾病等病因，避免过度依赖食物掩盖症状，保持口腔清洁并定期体检。