黄豆摄入过量有什么危害？

Question

黄豆营养价值非常高，如果吃太多的话会对身体造成什么危害呢？

Answer 1

黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征和精子质量。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。