吃苹果对身体有什么好处？

Question

不管是医生还是我妈，都会让我每天吃苹果，吃苹果对身体有什么好处？

Answer 1

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。