方便面是高盐食品吗？

Question

我从小就特别喜欢吃方便面，方便面是高盐食品吗？

Answer 1

属于是高盐食品，而且里面的油脂含量也比较高，不属于是健康食品，平时尽量避免吃，偶尔吃一次，对于机体伤害不是很大。如果频繁吃就会对机体造成不利影响，出现高血压以及中风情况发生，平时应该注意饮食卫生，合理饮食，保证营养均衡和全面。

Answer 2

方便面是高盐食品，同样上述一桶方便面的盐含量是6.6克（面饼中含有1.8克、调味包中含有4.8克），这个量已经超过每天每人推荐的6克的限量。