体弱贫血的人吃什么好呢？

Question

我姐姐生了孩子之后身体就变得比较虚弱，而且还有些贫血，体弱贫血的人吃什么好呢？

Answer 1

一个贫血的人一般吃红枣、枸杞、动物内脏、含铁元素食物，能够补充身体气血，缓解贫血症状，食补可以起到辅助治疗，不能完全代替药物，较严重时还可以在医生指导下口服补气血药物治疗。贫血可能是长时间营养摄入不足或是体内铁元素缺乏引起的。

Answer 2

体弱贫血的人可以经常吃些桂圆。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。