富含铁的食物有哪些？ - 问答频道

富含铁的食物有哪些？

女，23岁 2018-09-13 21:34

病情描述:

今天去医院产检的时候，医生叫我吃多点含富含铁的食物，富含铁的食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-13 22:30

铁是女性身体健康和维持能量水平的关键之一。含铁丰富的食物主要包括红肉、鸡肉、火鸡、猪肉、鱼、羽衣甘蓝、菠菜、豆类、小扁豆和面包麦片等。

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