肠胃不适什么饮食好？

Question

我最近吃了凉东西导致肠胃不适，容易拉肚子，肠胃不适什么饮食好？

Answer 1

肠胃不适的人要注意饮食，我给大家推荐一款食物，木瓜鲩鱼尾汤，将木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。