夏天多吃什么颜色的水果好？ - 问答频道

夏天多吃什么颜色的水果好？

病情描述:

夏天很容易口渴我经常吃水果止渴，夏天多吃什么颜色的水果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

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