早餐该如何做准备呢？

Question

早上时间比较紧来不及做早饭，该如何做营养早餐啊？

Answer 1

早餐要尽量吃新鲜的食物，对于剩余的其他食物，一定要保存好，以免变质，从冰箱里拿出来的食物要热透。头天晚上可以先把食物做成半成品，早上在做也很方便。