为什么提倡女性多吃海带呢？

Question

最近我发现好多养生专家都提倡女性要多吃海带，那为什么要提倡女性多吃海带呢？

Answer 1

海带是很适合女性的，海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险，因此女性要常吃海带。