多吃牡蛎有什么好处？

Question

家里人都喜欢吃牡蛎，久而久之，我也吃了很多，多吃牡蛎有什么好处？

Answer 1

牡蛎富含锌元素，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。所以吃一点牡蛎对头发还是很好的。