多吃牡蛎有什么好处？ - 问答频道

多吃牡蛎有什么好处？

女，30岁

病情描述:

家里人都喜欢吃牡蛎，久而久之，我也吃了很多，多吃牡蛎有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

牡蛎富含锌元素，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。所以吃一点牡蛎对头发还是很好的。

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