什么饮料对身体百益无一害呢?

Question

饮料用于解渴，多数饮料喝多有害健康，什么饮料对身体百益无一害呢?

Answer 1

可能是白开水。白开水清淡无味，特别普通，对身体机理有很重要作用，能够稀释血液，降低血液粘稠度，同时也可以促进血液循环，减少血栓形成，防止心脏病，对于年轻人来说在晚上睡觉后，体内水分会大量的散发，能够起到解渴和利尿的作用面，增加血红蛋白。

Answer 2

对人体健康而言，最理想的饮料还数凉开水，它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。易于渗透细胞膜而被人体吸收，促进新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量。