运动前不宜吃什么食物？

Question

听朋友说运动前有些食物是不宜吃的，吃了后运动会产生过敏性休克，运动前不宜吃什么食物？

Answer 1

在食入虾、芹菜、小麦等食物后6小时内运动就会发生严重的过敏反应，轻者会突发全身皮肤瘙痒、潮红、荨麻疹、喉头水肿、呼吸困难、哮喘等症状，严重者可有血压下降、意识丧失。因起病突然，如果远离医院，一旦抢救不及时会导致生命危险。