合欢花能够帮助解决失眠吗？

Question

最近失眠的厉害，吃一些合欢花能够帮助缓解失眠吗？

Answer 1

合欢花10克，白糖适量。合欢花洗净，放入带盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖3分钟，代茶饮。这样可以舒肝解郁、养肝安神，适用于情志不舒所致的抑郁、多思多虑、失眠者。