熟苹果对腹泻有疗效吗？

Question

夏天吃冷饮吹空调多，稍微不注意就容易腹泻，熟苹果可以治疗腹泻吗？

Answer 1

在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。